Терапевтический валик: снятие нагрузки.

[9918755878]

<br>Подавляющее большинство из вас уже знают: «зажатая» околопозвоночная мускулатура = перегрузка межпозвоночных дисков, ограничение мобильности сегментов, замещающие механизмы по всему телу. Но одно дело осознавать это концептуально, но совсем другое — иметь под рукой понятный инструмент для регулярной де-компрессии у себя дома.<br>
<br>iBACK ROLLER — массажёр-ролик валик массажный, какой с самого начала конструировали под анатомию позвоночника:<br>

канавка в 5,1 см под остистые выступы — усилие направляется по мышечным пучкам по сторонам, а не по кости;
разный размер барабана создаёт более равномерное удлинение и проработку по всей длине;
в раме можно регулировать высоту воздействия — от деликатного до выраженного.

<br>Алгоритм простой: пару-тройку минут спокойно лежим, ждём, пока не «расслабит», после этого плавное перекатывание туда‑сюда по отделам. 5–7 мин в каждый день — и поясница и верх спины уходит из режима в режиме хронического мышечного спазма.<br>

[投稿者]

投稿